こんにちは😃
今日はこれから平塚ルーム出勤です🏠
さて先日、夜桜🌸を見に小田原城へ行きました♪
私は毎年どこかには桜🌸を見に行くのですが、最近昼間はちょっと忙しいので、時間があるのが夜しかなく、、😅
少し肌寒い気温でしたが、ちょうど満開🌸見頃でライトアップもしていて、お城と桜が映える写真📷が撮れました！
昼間も綺麗なんだろうなー😍
皆さんの桜🌸を見るおすすめの場所や穴場があれば教えてください♪
桜がキレイに撮れました📷✨
あたらしい年度🔜
あたらしい道
今年もまだ見ぬ道を開拓です✨✨
ただこの時期は…
マスクの中はお鼻水🤧との戦いで、
花粉によりお鼻が脱皮が始まりました…
めちゃくちゃ痛い😵💥
花粉症の方鼻のかみすぎにはお気を付け下さい笑🤣
新しい事を始めた事と言えば…1つは
マシーンピラティス✨
実は…身体が非常に固く…😩
自分でやるには加減してしまうので…😮💨
お友達に勧められたのは本当はピラティス🤸♂️
なのですが…
マシンピラティスにしました👏🤣笑
バネを使って身体を動かすので結構大変だけど…
特定の筋肉群を効率的に鍛えたり、柔軟性を高める事が出来きたり、筋膜を緩めると効率が上がるので、
動きが柔軟になり楽しく続いています✌✌
今のところちゃんと続いてます笑ʷʷꉂꉂ😆
あともう1つあって…🤫
今回の資格の勉強とストレッチに役立つと思い
スキマ時間に読んでいたのがｺﾚ⤵
イラストなので、わかり易く
正しい動かし方で効果がでやすいので
効率的にトレーニングができて
おすすめです👏👏
春の🌸🐝季節の変わり目は
寒暖差が激しく体調が崩しやすい…😖💦
筋肉がほぐれることで血行が改善され、
リンパ節周辺の血液循環が促され、
免疫細胞の活性化され
免疫力を高める効果があります✨
何かと環境などが変わりやすい時ですので、
心とお身体を大切に自分ペースで❤︎"
🌸スケジュール🌸
4/6 平塚
4/9 平塚
4/11 平塚
4/13 茅ヶ崎
4/14 平塚
お身体も心も労わってあげてください⍤⃝♡
最近どハマり中のメロンパン
そんなにメロンパンが大好きなわけじゃなかったけど、これは美味しくてリピートしちゃってます
(・u ・)ŧ‹”ŧ‹”
みなさんのオススメもぜひ教えてくださいね🫶🏻
美味しいものはシェアして教え合わないと😌✨
今日は久しぶりの平塚ルームです💓
晴れてて桜も🌸開花し始めてるみたいで楽しみ😊
先日プラネタリウムに行ってきました🌠
昨今はプラネタリウムでお花見ができるんですね🫢
ヒラヒラと花びらが空から降っている映像がとても綺麗でした🥰🌸
⬇️はその写真です(撮影OKでした👌)
早く暖かくなって欲しいな～☺️🌸
こんれな·͜· ❤︎
この間、焼肉屋さんに行って帰り際
ガムを貰ってメッセージにキュンってなって
しまいましたっ♡笑
ちょっとしたメッセージをいただくと
なんだか幸せな気持ちになりますよね♡ほっこり
わたしも感謝の気持ちとか
ふとした時に素敵なメッセージを
伝えられる人間になろうっ♡
今日もいい日だっ♡
4月になりましたね！
…なのに寒い日が続いてる〜💦💦
寒暖差で体調崩していませんか？？？
少し前に鎌倉散策しました🌸
お花が大好きなので春はテンション上がります😆💓
こんにちは♪
今日はこれから平塚ルームに出勤です🏠
すでにご予約いただいているリピーター様ありがとうございます😊
さて、先日初めてジョリーパスタへ行きました❣️
お馴染みのファミレスですが、私の家の近くにないので前から行ってみたいと思っていました😁
ファミレスだと思って侮るなかれ‼️
パスタ🍝やピザ🍕の種類が豊富なだけではなく、サイドメニュー🍟も充実していて、どれもとても美味しかったです🫶
もっと早く行けば良かったなー💓
すぐにでもリピしそうな予感😚
皆さんは何パスタがお好きですか❓
今日はla jellyで1番最初に来てくれたお客様にもまた会えて嬉しかった( ¨̮ )
事前予約もいつもありがとうございます🌷
ブログとかXを見てくれてる人がいると嬉しい気持ちになりますね😌
これからもたくさんお話ししたいと思ってもらえる様に経験と知識が豊かな人になりたいな💭
お友だちの出産祝いして来ました💓
やっぱりあかちゃんかわいすぎる〜😚
これ以上ない癒しの時間でした✨
＊
そんな私は平塚ルームでみなさんのこと
癒す準備しております💪💓💓
こんばんは😊
今日はいいお天気で暑いくらいでしたね！
花粉がすごかったです💦
最近は桜の香りのする入浴剤を買ってお風呂で癒されながら春を待っています🌸
歩いていたら陽のあたるところは桜が咲いていました✨
本日は21時〜1時まで本厚木にいます🌙
夜は少し冷えるかもしれないので、あたたかくしてお待ちしてますね！
