七瀬さな
T160( E )
やーーーっと🙌😭


過ごしやすい…かな?っと

思える様になってきましたが、

いかがでしょうか🤔?

季節の変わり目は寒暖差があるので、

体調を崩す事も…😓💦

例えば…最近感じる事は、

施術をしていて内蔵が冷えている方多い…


自律神経の乱れが原因かと…👀‼💦

自律神経が乱れると、末梢の血管が収縮できなくなり、内臓への血流が低下して内臓が冷えます😱⚡️

手足は温かくても内蔵が冷たいと…


肩こり、疲労感、倦怠感、免疫力の低下😩😩😩

消化不良、下痢、便秘、食欲不振😫😫😫

集中力や気力の低下、うつなど…😖😖😖💦

対策として🤓📚

温かい飲食物を摂る☕️体を積極的に動かすなど🏃‍♀️🏃‍♀️

規則正しい生活、バランスの取れた食事、

十分な睡眠を心がけること

湯船にゆっくり浸かることがおすすめ💡

でも…😑💭

なかなかゆっくり湯船で浸かれない時は…

🚿シャワーで体をあたためて疲労回復💪

シャワー🚿で首や手足リンパ節を温めて

血行を促進したり、足湯をしたり、

シャワーと冷水を交互に浴びる

「温冷シャワー」がおすすめです💡⠜


季節の変わり目ですので、

どうぞご自愛くださいませ❤︎*・

先日お友達のBD🎉🎂だったので

食事にへ行って来ました👍🎉

晴れていたのでテラス席へ、

私も友達も久しぶりのんびりして

海を見ながら楽しくおしゃべりしながら、

美味しく頂くことが出来て、

喜んでもらえてよかったー🤗✨

良き時間を過ごせました🍻💕



出勤情報📣

9/26

9/28

9/29 3日間とも茅ヶ崎ルームになります✨✨💫

心に響いたら「いいね」で応援しよう!

出勤情報

2025/10/16(木)
2025/10/17(金)
2025/10/18(土)
2025/10/19(日)茅ヶ崎 13:00~21:00
2025/10/20(月)
2025/10/21(火)
2025/10/22(水)平塚 13:00~21:00

Therapist Blog

2月といえば…👹
2025年2月1日 8:23 AM

1月にお会いしたお客様🙌💕

お忙しい中会いにきて下さって

本当にありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️

お会いできるのを楽しみにお待ちしております❤︎"


2月といえば…

節分👹

立春の前日

実は毎年同じ日とは限らないらしい…👀‼

2025年の立春は23日なので、節分は22👹

恵方巻き22日に食べるのが‪🙆‍♀️👍✨

恵方とは、その年の幸運をつかさどる神様

「歳徳神」がいる方角を指していて

恵方巻き食べる時間には特に決まりはないらしいので朝ごはんでも、昼ごはんでも、夜ごはんでも、おやつでも大丈夫みたいです👍🏻🆗

22日の節分は【西南西】

けど…細かく言うと

【西南西微西】らしいです…笑ʷʷ

ちょっぴり西よりですかね…🤔?


2月はまだまだ寒い🍃🌀体温が低下して

代謝が悪化したり、血管が収縮したりして、

さまざまな不調を引き起こす可能性が…😱💦

お身体を効率的に温めるには、首やお腹、背中など、血管が太い場所や温まりやすいポイントにカイロを貼るのがおすすめ💡

貼り方よってはダイエット効果も🙌🙌✨

ただ…

貼っていて熱すぎる時はそのままにせずに

取っちゃいましょう~📣

おすすめ👀✨は尾骶骨です🍑✨

ほかの部位に比べて熱さが感じにくく

ずっと貼っていられて全身も内蔵も温まるので

結果的に冷えやダイエットにも繋がります😆👍✨

お店にはハーブ🌿ボールがありますので、

首において温めながら他の部位をトリートメント

するとハーブの匂いでリラックス😌できます

他にもリラックス出来るような空間を工夫しているので当ててみて下さい😁💕

本日 2/1 小田原room🏯

2/4 小田原room🏯

2/5 茅ヶ崎room🌊

2/7 平塚room🎋 になります✨✨